Äitiys- ja lantionpohjan
fysioterapia
Äitiysfysioterapian tavoitteena on edistää raskaana olevien ja synnyttäneiden terveyttä ja toimintakykyä.
Äitiysfysioterapiasta voit saada:
- Liikuntaohjausta niin raskauden aikana kuin synnytyksen jälkeen
- Apua lantion seudun kipuihin raskausaikana
- Tukea synnytykseen valmistautumiseen ja siitä palautumiseen
Synnytyksen jälkeen voit saada apua:
- Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen
- Vauva-arjen ergonomiaohjaukseen
- Sektio- ja episiotomia-arpien hoitoon
- Lantionpohjan toimintahäiriöihin
Lantionpohjan fysioterapiassa hoidetaan ja ennaltaehkäistään lantionpohjan alueen toimintahäiriöitä kuten esimerkiksi virtsankarkailua, äkillistä tai tiheää virtsaamisentarvetta, ylijännittynyttä lantionpohjaa, laskeumia, lantion alueen kipuja sekä yhdyntäkipuja. Olen koulutukseltani myös Lantionpohjan hyvinvointineuvoja™.
Lantionpohjan fysioterapiassa voidaan tehdä sisätutkimus (intravaginaalinen tutkimus), josta sovitaan aina erikseen ja josta voi aina kieltäytyä. Intravaginaalinen palpaatio on tehokas tapa arvioida lantionpohjan aktivoitumista, voiman eri osa-alueita sekä supistuksen suuntaa ja harjoitteiden ohjaaminen käy kätevästi tutkimisen lomassa. Sisätutkimuksessa voidaan etsiä myös lihaskireyksiä ja kipukohtia ja se mahdollistaa kireyksien, triggerpisteiden sekä episiotomia-arpien manuaalisen hoitamisen.
Fysioterapeuttinen sisätutkimus on hyvin hellävarainen ja tapahtuu aina luottamuksessa ja yhteisymmärryksessä asiakkaan kanssa. Mikäli olet vastikään synnyttänyt kannattaa odottaa jälkivuodon loppumista ennen sisätutkimusta.
